Виды питьевой воды: какую выбрать?

Артезианская вода

Что такое артезианская вода? Артезианская вода добывается из глубинных скважин (от 50 до 300 метров), проходя через естественные фильтры из пород, которые очищают её от примесей. Она защищена от поверхностных загрязнений, поэтому её часто используют в бутилированном виде.

Как очищается? Артезианская вода может подвергаться дополнительной фильтрации и очистке, в том числе ультрафиолетовому обеззараживанию, удалению механических примесей и избыточных минералов.

Преимущества:

• Чистота и безопасность.
• Оптимальный баланс минеральных веществ.
• Подходит для ежедневного употребления.
• Рекомендована для использования в кулерах (не оставляет накипи)

Недостатки:

• Искусственная минерализация

Минеральная вода

Минеральная вода содержит природные минеральные вещества, которые формируются в процессе прохождения воды через горные породы.

Виды минеральной воды:

1. Столовая — содержит не более 1 г минералов на литр, подходит для ежедневного употребления.
2. Лечебно-столовая — содержит от 1 до 10 г минералов на литр, можно употреблять регулярно, но в умеренных количествах.
3. Лечебная — содержит свыше 10 г минералов на литр, назначается врачом для лечения заболеваний.

Какие микроэлементы бывают в минеральной воде?

• Кальций — укрепляет кости и зубы.
• Магний — полезен для нервной системы и сердца.
• Натрий — регулирует водно-солевой баланс.
• Гидрокарбонаты — помогают при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Как выбрать минеральную воду? При выборе стоит учитывать состав и цель употребления. Для ежедневного питья лучше выбирать столовую воду с мягким вкусом и низкой минерализацией.

Родниковая и горная вода

Родниковая вода — это вода, выходящая на поверхность естественным образом.

Горная вода — это родниковая вода, источники которой расположены в горах. Она считается экологически чистой благодаря удалённости от промышленных зон.

Преимущества:

• Натуральность.
• Естественная минерализация.
• Микроэлементы легче усваиваются организмом
• Отличается мягким вкусом.

Вода для детей

Детский организм более чувствителен к качеству воды, поэтому для малышей рекомендуется использовать специальную детскую воду.

Требования к детской воде:

• Низкая минерализация (до 200 мг/л).
• Жесткий контроль состава воды и отсутствия консервантов.

Как выбрать безопасную детскую воду? При покупке обращайте внимание на маркировку. На упаковке должна быть информация, что вода предназначена для детского питания, а также указана её минерализация.

Как выбрать воду для дома и офиса?

Заключение

Выбор питьевой воды зависит от её происхождения, состава и потребностей организма. Для регулярного употребления лучше всего подходит артезианская и столовая минеральная вода. При выборе всегда обращайте внимание на источник, минерализацию и наличие сертификатов качества.